JUMPPATUNNIT kevät 2019


9.1.2019 - 19.5.2019

 

SUNNUNTAI

17.30 - 18.30 Lavis, Heidi

18.30 - 19.30 Circuit, kiertävä ohjaaja

19.30 - 20.30 Kehonhuolto, kiertävä ohjaaja

KESKIVIIKKO

19.00-20.00 Kuulailu, Jaana, omat kuulat mukaan, punttejakin voi käyttää

TORSTAI

19.30-20.30 Marikan treeni

PERJANTAI
17.30-18.30 Toiminnallinen lihaskunto, Topi

LAUANTAI

10.00-11.00 Jooga, Merja

11.00-11.30 Sointukylpy, Merja

 

Hiihtoloma 4-10.3. Sen jälkeen tunnit Oulunsalon Palloiluhallilla 13.3-29.3. seuraavasti:

 ke  13.3. klo 19-20              Peilisali
 to   14.3. klo 20-21              Monitoimisali
 pe  15.3. klo 17-18.30         Peilisali
 la   16.3 klo 10-11                Monitoimisali
 su  17.3 klo 17.30-20.30      Peilisali

 ke  20.3. klo 19-20             Peilisali
 to   21.3. klo 20-21             Monitoimisali
 pe  22.3. klo 17-18.30         Peilisali
 la   23.3 klo 10-11               Monitoimisali
 su  24.3 klo 17.30-20.30     Peilisali

 ke  27.3. klo 19-20             Peilisali
 to   28.3. klo 20-21             Monitoimisali
 pe  29.3. klo 17-18.30        Peilisali